Это комплекс самостоятельных действий человека для улучшения его состояния. Он включает здоровый образ жизни (не популярные спорт и правильное питание, а снижение эмоциональных перегрузок, кризисов, переживаний), соблюдение режима сна и бодрствования, труда и отдыха. Уделение внимания себе.Nov 22, 2021
Как управлять своим вниманиемНужно уметь осознанно ловить момент, когда внимание хочет переключиться.Спросите себя, правда ли сейчас нужно переключиться на что-то еще. Ключевое слово - «нужно».Если нет, то усилием воли удержите внимание.В конце, когда дело сделано, наградите себя чем-нибудь приятным.
Чтобы больше успевать, не нужно торопиться. Чем быстрее мы двигаемся к цели, тем дальше она от нас — эти древние восточные мудрости применимы и к ...
Было время, когда уделять внимание себе было стыдно. Важно было отдавать все без остатка семье, близким, колхозу и профкому.
Завести тему о себе, поговорить о своих проблемах и "почему у меня все не складывается". Цель поведения ребенка — привлечение внимания. К маме пришла в гости ее ...
Будь собой: 7 рекомендаций, как уделять себе больше внимания · 1. Сделай сон частью заботы. Сон очень сильно влияет на эмоциональное и физическое ...
Что такое внимательная жизнь и для чего она вообще нужна? В издательстве «Никея» вышла книга игумена Нектария (Морозова) «Что нам ...
Мы живем в субъективном мире, который каждый воспринимает по-своему. Внимание, будучи высшей психической функцией и основой всех сознательных ...
Уверенный в себе человек привлечет внимание своей уверенностью :) Наверное, каждый считает, что он заслуживает большего внимания к своей персоне. Вот и ...
Привлечь к себе внимание — значит, оказаться в центре внимания окружающих вас людей. Но главное — сделать это правильно и в рамках приличия.
УДЕЛИТЬ СЕБЕ ВНИМАНИЕ Всё чаще я слышу, что женщинам необходимо научиться каждый день посвящать какое-то время исключительно себе. Организовывать своё...